Meditační kameny
Meditace je skvělý způsob, jak si v uspěchané době plné stresu najít chvilku pro sebe, vydechnout a relaxovat. Meditace nemusí být časově náročná, stačí si najít pár minut času a klidné místo. Ujistěte se, že nebudete nikým a ničím rušeni. Vypněte si mobilní telefon, manžela a děti pošlete se psem na procházku a věnujte se jen sami sobě. Zasloužíte si to.
Existuje celá řada způsobů a druhů meditace, my se zaměříme na meditaci s kameny.
Které kameny jsou vhodné k meditaci?
Pro meditaci si můžete zvolit pouze jeden kámen nebo vybrat více kamenů. V případě, že jste se rozhodli použít k meditaci více kamenů, začněte od červeně zbarvených a postupujte podle barevného spektra čaker dále k oranžové, žluté, zelené, modré, fialové a čiré. Někteří citliví lidé mohou při pokročilé a hluboké meditaci s čirým kamenem dokonce pocítit stav blaženosti.
Červené kameny pro meditaci
- Kořenová čakra
červený jaspis, tmavě červený karneol, granát, rubín
Červená je barva životní energie, symbol lásky, krve, ohně a sebevědomí. Působí příznivě na imunitní systém, podporuje upřímnost, srdečnost a spravedlnost. Probouzí energii kundalini, která vychází přímo z nitra člověka. Při meditaci se červené kameny pokládají do klína.
Oranžové kameny k meditaci
- Sakrální čakra
karneol, oranžový achát, oranžový kalcit, sluneční kámen
Oranžová pohlcuje negativní energie, je to barva radosti a očekávání. Symbolizuje teplo, bohatství a dobrou úrodu. Posiluje vitalitu, kreativitu a životní energii. Zbavuje depresí, zlepšuje náladu a dodává chuť do života.
Žluté kameny pro meditaci
- Čakra Solar-Plexus
citrín, jantar, tygří oko, žlutý a zlatý kalcit
Žlutá symbolizuje harmonii, pozitivní energii a vyrovnanost. Posiluje sebevědomí a intuici, podporuje kreativitu. Příznivě působí proti stresu, depresím, žaludečním neurózám. Částečně nahrazuje chybějící slunce a teplé sluneční paprsky.
Zelené meditační kameny
- Srdeční čakra
avanturín, olivín, malachit, jadeit, chryzopras, nefrit
Zelená symbolizuje přírodu, prosperitu, naději a rovnováhu. Pomáhá načerpat novou životní sílu, zlepšuje mezilidské vztahy a má příznivý vliv při problémech s početím. Uklidňuje při stresu a přináší harmonii. Zkuste si při meditaci se zeleným kamenem představit, že jste v lese.
Tmavě modré kameny k meditaci
- Čakra čela - třetí oko
lapis lazuli, safír, sodalit, apatit, iolit
Tmavě modré a výrazně modré kameny působí na oblast čela, kde se nachází čakra, které říkáme třetí oko. Tmavě modrá barva harmonizuje mysl a pomáhá když si potřebujeme utřídit myšlenky a vyvodit správné závěry.
Čiré meditační kameny
- Korunní čakra
křišťál, diamant
K meditaci se nejlépe hodí čiré křišťály s výraznými hroty. Korunní čakra má centrum na temeni hlavy. Tato čakra představuje nejvyšší lidskou dokonalost, je vstupním bodem pro lidskou životní sílu, která se do energetického těla vlévá z vesmíru.
Jak meditovat s kameny
Meditace s kameny umožňuje naladit se přímo na energii kamene. Před meditací je nutné kameny očistit, aby měli svou plnou sílu a neobsahovaly negativní nebo nežádoucí energie. Pro meditaci si zvolte klidné a příjemné místo a zajistěte si, že vás nikdo a nic nebude rušit.
Při meditaci můžete kámen držet v ruce nebo ho přiložit na místo příslušné čakry. Pohodlně se usaďte, zavřete oči a zhluboka dýchejte. Soustřeďte se na svůj dech, aby došlo k hlubokému uvolnění.
Meditace s kamenem v ruce
Pokud držíte kámen v ruce, otevřete oči a upřeně se na něj zadívejte. Vnímejte jeho barvu, tvar a strukturu, uvědomujte si jeho hmotnost, vibrace a energii, která začíná prostupovat dlaněmi. Zavřete oči a napojte se na energii kamene. Soustřeďte se pouze na energii, která k vám proudí z kamene. Vnímejte její sílu a jemné vibrace.
Kámen položený na čakru při meditaci
Položte kámen na příslušnou čakru a zhluboka dýchejte. Probuzením jemné energie kamene, můžete cítit lehké pulzování v místě, kde leží kámen a kde se jeho energie šíří do okolí. Možná budete schopni vnímat i její barvy. Spojte se s touto energií a nechte ji volně prostupovat tělem.
Ukončení meditace s kamenem
Poděkujte kameni za jeho energii, s nádechem a výdechem se pomalu vracejte do přítomnosti. Otevřete oči a kámen odložte. Můžete použít další kámen nebo meditaci ukončit.
Poté použijte uzemňovací kámen (achát, záhněda). Uzemňovací energie vám pomůže se stabilizovat, dodá citovou, tělesnou a rozumovou rovnováhu.
Po použití nezapomeňte kameny očistit a znovu nabít, abyste je udrželi v kondici.
Najděte si čas na pravidelnou meditaci. Budete mít více energie, zbavíte se stresu a napětí. Používejte kameny při meditaci a čerpejte jejich životodárnou energii.